Mobilitatea a 10 seniori la Verona, Italia, prin care aceștia învață cum să gestioneze mai bine stresul cotidian folosind arta ca terapie, dar și să se implice activ în viața comunității. Această mobilitate le va oferi instrumente practice pentru a se simți mai conectați și valorizați în comunitatea locală, precum și în familia europeană.

În perioada 21 - 25 octombrie am îmbrățișat starea de bine prin creativitate, în cadrul proiectului nostru care a reunit 10 participanți din comunitatea noastră pentru o săptămână de auto-descoperire, ameliorarea stresului și implicare în comunitate. Prin tehnici de terapie prin artă precum desenul intuitiv, mandala, colajul, neurografica, jurnalul, am explorat puterea de vindecare a creativității. Atelierele s-au concentrat pe managementul anxietății, încorporând yoga mâinii, exerciții de respirație și tonurile calmante ale bolului tibetan, pentru a crește atenția și relaxarea.

Pe lângă creșterea personală, s-a discutat despre implicarea comunității în dezvoltarea unor noi idei, pentru un impact social pozitiv.

Mulțumiri participantilor pentru exemplul de implicare și atitudinea proactivă!